Diez Consejos Básicos Para una Alimentación Saludable

 Llevar una dieta equilibrada es fundamental no sólo para cuidar la línea sino, mucho más importante aún, para un buen funcionamiento del organismo (incluido el cerebro y el desarrollo cognitivo).

Es por ello que en esta sección de Nutrición no nos cansaremos nunca de ofrecerte recomendaciones relacionadas con este objetivo. Porque comer mejor y más sano ¡es posible! Para ello no olvides:

En cuanto se hace de día, tres mujeres van al sepulcro donde Jesús estaba enterrado y ven que no está su cuerpo. Un Ángel les dice que ha resucitado. Van corriendo donde está la Virgen con los Apóstoles y les dan la gran noticia: ¡Ha resucitado! Pedro y Juan corren al sepulcro y ven las vendas en el suelo. El desconsuelo que tenían, ayer, se transforma en una inmensa alegría. Y rápidamente lo transmiten a los demás Apóstoles y discípulos. Y todos permanecen con la Virgen esperando el momento de volver a encontrarse con el Señor.

A todos nuestros hermanos les deseamos Feliz Pascua de Resurrección.

Ejercicio de Lectio Divina de JN. 18, 1-19, 42. Viernes Santo.

 

Padre nuestro.

 

   Viernes, 29/03/2013, Viernes Santo en la Pasión del Señor.

 

   Jesús nos vivificó por medio de su Pasión, muerte y Resurrección.

 

   Ejercicio de lectio divina de JN. 18, 1-19, 42.

 

   1. Oración inicial.

 

   El Viernes Santo no celebramos la Eucaristía, porque conmemoramos la Pasión y muerte de Jesús. Tal conmemoración se lleva a cabo por medio de la celebración de la Pasión del Señor, que ha de vivirse en torno a las tres de la tarde, -la hora en que murió el Mesías-. En dicha celebración, recordamos la Pasión y muerte de Nuestro Salvador, y adoramos la cruz de Jesús, -el trono desde el que el Señor ejerce su misión real-. Dado que la lectio divina consiste en meditar y rezar la Palabra de Dios, vamos a realizar el presente ejercicio, meditando el Evangelio correspondiente, a la citada celebración.

 

Ejercicio de Lectio Divina de JN. 13, 1-15. Jueves Santo.

   1. Oración inicial.

 

   Iniciemos nuestro encuentro de oración, en el Nombre del Padre, del Hijo, y del Espíritu Santo.

 

   R. Amén.

 

   Al iniciar la celebración eucarística de la tarde del Jueves Santo, damos por concluido el tiempo de Cuaresma, e iniciamos la celebración del Triduo pascual. Recordemos que el calendario litúrgico de la Iglesia está inspirado en el calendario judío, según el cual, al ponerse el sol, se inicia un nuevo día. La primera celebración del Triduo pascual, es la conmemoración de la última Cena de Jesús con sus discípulos, en la que instituyó los Sacramentos de la Eucaristía y el Orden sacerdotal, y nos dio el Mandamiento de la caridad, por cuya existencia, el dinero que se recoja en las colectas de las Misas que se celebren en todo el mundo, será destinado, a hacer obras de caridad.

 

   Contemplemos a Jesús celebrando su última Cena pascual con aquellos de

La Oración Personal

    En la oración personal se habla con Dios como en la conversación que se tiene con un amigo, sabiéndolo presente, siempre atento a lo que decimos, oyéndonos y contestando. Es en esta conversación íntima, como la que ahora intentamos mantener con Dios, donde abrimos nuestra alma al Señor, para adorar, dar gracias, pedirle ayuda, para profundizar en las enseñanzas divinas.

I. Muchos pasajes del Evangelio muestran a Jesús que se retiraba y quedaba a solas para orar. Era una actitud habitual del Señor, especialmente en los momentos más importantes de su ministerio público. ¡Cómo nos ayuda contemplarlo! La oración es indispensable para nosotros, porque si dejamos el trato con Dios, nuestra vida espiritual languidece poco a poco. En cambio, la oración nos une a Dios, quien nos dice: Sin Mí, no podéis hacer nada (Juan 15, 5). Conviene orar perseverantemente (Lucas 18, 1), sin desfallecer nunca. Hemos de hablar con Él y tratarle mucho, con insistencia, en todas las circunstancias de nuestra vida, sabiendo que verdaderamente Él nos ve y nos oye. Además, ahora, durante este tiempo de Cuaresma, vamos con Jesucristo camino de la Cruz, y “sin oración, ¡qué difícil es acompañarle!” (SAN JOSEMARÍA ESCRIVÁ, Camino). Quizá sea la necesidad de la oración, junto con la de vivir la caridad, uno de los puntos en los que el Señor insistió más veces en su predicación.

LA SANTA SÍNDONE: TESTIMONIO DE LA PASIÓN

Hay una contemplación muy especial de la Pasión del Señor, que nos sobrecoge especialmente en nuestros tiempos, dominados por la ciencia y la técnica. Es la consideración de la Santa Síndone de Turín; también llamada Sábana Santa o Santo Sudario.

Este es un lienzo de lino rectangular, de 4,36 m. de largo y 1,10 m. de ancho. Sobre un mismo lado de la tela están impresas las huellas frontales y dorsales de un hombre muerto después de haber sido crucificado. La tradición lo ha identificado con aquella sábana limpia, comprada por José de Arimatea, en la que Jesús fue envuelto para la sepultura (Mt 27,59) y que Juan y Pedro encontraron en el sepulcro la mañana de la Resurrección del Señor (cf. Jn 20,5-8)